השתלמות יוגה מוזיקלית לנשות ואנשי חינוך
מנחות יחד : מרים עוז ועדי שלוש
התנסות פרקטית וחווייתית בעולמות המוזיקה והיוגה שיקחו אתכן עמוק אל תוך הצלילים שבפנים
ילדים הם נטולי פילטרים. הם קוראים רק את שפת הלב
והתקופה הזו, הלחצים החרדות...
מביאים אלינו למרחב ילדים שזקוקים ללב שלנו יותר מתמיד.
אנחנו מזמינות אותך לבוא ללמוד ולהזכר
איך להשתמש בגופך ובקולך ככלי הנגינה הכי עוצמתי שתפגשי.
תלמדי איך לגבור על רעש בעזרת שקט.
תקבלי כלים לכינוס ויצירת מרחב רגוע נעים ושמח.
בסדנא נלמד:
טכניקות נשימה וחימום לגוף ולנפש
משחקי חיברות לתקשורת פנימית וקבוצתית
שירים ודיקלומים מקוריים ומוכרים משולבים בתנוחות
היוגה בדגש על חיזוק והעצמה
כלים מוזיקליים וכלי נגינה ייחודיים וטיפוליים מכל העולם
נעמיק לתוך מדיטציה ואמבטיית צלילים מרפאים
נשיר ונפתח את הלב בליווי גיטרה
מרים ועדי אהובות
היה תענוג לחזור ולשבת יחד לשיר לדקלם להניח במרכז את מה שחשוב באמת
נפלאות אתן וכבר מחכה לפעם הבאה אלופות
מרים ועדי המדהימות!!
אלו היו שעתיים וחצי שעות של סדנה מלאה בקסם והתרחבות הלב..כלים ותוכן שילווה אותי עוד להרבה זמן..
תודה רבה על שאתן מנגישות ומחברות בצורה נפלאה את היוגה והמוסיקה ומביאות עוד רבדים ואפשרויות להטמיע בתוכי כמדריכה ובילדים חוויות שמקרבות אותם לעצמם ולכול מה שבאנו לתת לילדים דרך הפרקטיקות הקסומות האלו.
מאחלת לכן שתמשכנה ליצור בחדווה יחד כצוות מנצח. ממליצה בחום לקחת חלק בסדנה ולהתרענן בידע וטיפים להחזקת הכלי שלנו במפגש עם הילדים כמו גם לקבל תוכן עשיר שמשלב יוגה תנועה ומוסיקה.
מעגלי נשים - יוגה וצלילים מרפאים
בהנחיית מרים עוז ועדי שלוש
מעגל נשים הוא מרחב בטוח לפתיחת הלב
לצחוק, לבכי,לשיתוף, להתבוננות ולמה שמתחשק לנו להיות. בדיוק כמו שאנחנו
רגע להשיל מסיכות פחדים וחששות ולהרפות
נצא למסע מדיטציה מודרך בליווי קערות טיבטיות מסורתיות וכלי נגינה תרפיסטים
לצלילים כוחות ריפוי עוצמתיות המשפיעות על התהודה הפנימית שלנו ומשחררים אנרגיה ומתח שהצטברו בגופנו
נשיר שירה חיה מעצימה עם הגיטרה
השירה טובה לבריאות, פותחת את הלב ומרוממת את רוחנו
נתרגל טכניקות נשימה לחיזוק המערכת החיסונית, שיפור יכולת הריכוז, הפחתת מתח וחרדה ובנוסף גם שיפור מראה העור :)
נתרגל תנוחות יוגה מאזנות, נעימות ורכות להרגעת מערכת העצבים, ייצוב הגוף הפיזי והשקטת התודעה
המעגלים מתאימים לנשים מכל קשת הגילאים ואינו מצריך בידע מקדים
לבוא פשוט
כמו שאנחנו בדיוק
מתאים לאירועי חברה, ימי הולדת, מסיבות רווקות וכמתנה לחיים
עדי שלוש - עדי והגיטרה
מוזיקאית יוצרת, כותבת ומלחינה לילדים ומבוגרים
מלמדת ומחנכת לאהבת המוזיקה ומשלבת בה את עולם היוגה
מרים עוז - יוגל'ה
מתרגלת ומלמדת יוגה לילדים במסגרות השונות מאז שנת 2003
מכשירה קורסי מורים ביוגה לילדים מאושרים ע"י ארגון מורי היוגה
מורת דרך בדרך הרוח
להזמנות חייגו באהבה :
מרים 050-9009593
עדי 054-2355512